Tag: Sekolah Pramugari Indonesia

Salah satu faktor yang mendukung penampilan seseorang adalah mempunyai tubuh tinggi. Nah, apalagi untuk mereka yang memiliki keinginan untuk menekuni dunia permodelan, pramugari, polisi atau bidang lain yang menjadikan tinggi sebagai salah satu syaratnya.

Selain itu, memiliki tubuh yang tinggi juga akan membuat percaya diri meningkat. Cara yang paling mudah dan praktis untuk menambah tinggi badan yaitu dengan cara berolahraga. Selain mendapatkan tubuh sehat, perlahan namun pasti tinggi badan Anda pun bisa bertambah. Maka dari itu beberapa jenis olah raga untuk menambah tinggi badan bisa dicoba.

Baca Juga : Macam Macam Profesi Yang Ada di Dunia Penerbangan & Tugas Tugasnya

Jenis Olah Raga untuk Menambah Tinggi Badan

Sebelum mencoba berbagai olahraga untuk menambah tinggi badan, sebaiknya Anda perlu tahu faktor apa saja yang bisa berpengaruh kepada postur tubuh. Tinggi badan ternyata bisa dipengaruhi oleh pola pertumbuhan dalam keluarga dan tinggi dari orang tua.

Faktor penyebab lain yang mempengaruhi tinggi badan adalah pernah atau tidaknya menderita penyakit kronis, peristiwa tertentu yang terjadi pada masa puber, serta asupan nutrisi yang dikonsumsi. Berikut jenis olah raga untuk menambah tinggi badan:

1. Basket

Salah satu olahraga peninggi badan yang bisa dicoba yaitu basket. Gerakan melompat saat memasukkan bola ke dalam keranjang, akan membantu Anda bertambah tinggi. Tentu saja karena otot dan tulang terlatih. Olahraga yang membutuhkan lompatan pada setiap gerakannya ini dapat memicu perkembangan tulang Anda.

2. Renang

Jenis olah raga untuk menambah tinggi berikutnya yaitu renang. Selain dapat menambah tinggi tubuh, kalori tubuh pun akan terbakar. Dengan berbagai macam gaya seperti gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, Anda dapat menikmati olahraga ini. Gerakan yang terjadi pada semua anggota badan dapat menstimulasi pertumbuhan tulang sehingga secara perlahan tinggi badan pun akan bertambah dengan sendirinya.

3. Lompat tali

Lompat  tali juga merupakan salah satu jenis olah raga yang murah, namun dapat membantu Anda untuk mendapatkan tubuh yang tinggi. Dengan melakukan lompatan yang tinggi otot maupun tulang dalam tubuh pun ikut terlatih, sehingga ini akan membantu pertumbuhan tinggi. Saat melompat tidak perlu menghitungnya. Lakukan kegiatan ini seminggu 3 kali sekitar 30 lompatan sekitar 2 atau 3 menit.

4. Jogging atau lari

Jenis olah raga untuk menambah tinggi selanjutnya adalah jogging atau lari. Hanya dengan sepatu lari dan keinginan yang tertanam kuat, olahraga satu ini langsung dapat dipraktikkan. Jogging juga dapat dilakukan dimanapun, bahkan di area sekitar rumah atau  yang lebih baik di lapangan olahraga.

Namun, yang perlu diperhatikan yaitu lakukan gerakan yang benar. Caranya, gunakan ujung kaki atau dengan berjinjit saat berlari. Hal ini bisa ternyata dapat membantu menambah tinggi badan.

Baca Juga : Inilah 7 Keuntungan Menjadi Seorang Pramugari Maskapai Penerbangan

5. Bola voli

Olahraga satu ini termasuk jenis kegiatan bisa menambah tinggi badan. Itulah bola voli. Kalau Anda lihat, para pemain bola voli biasanya memiliki tinggi di atas rata-rata. Tak heran karena mereka sudah melatih tubuh mereka dengan baik. Gerakan olah raga ini juga mewajibkan pemainnya untuk melompat tinggi, yang tentunya pasti dapat membuat tubuh semakin tinggi.

Ya, itulah 5 jenis olah raga untuk menambah tinggi badan. Untuk mendapatkan hasilnya, Anda harus rajin melakukannya dengan secara rutin. Lakukan semua gerakannya dengan baik dan tidak berlebihan. Jika berlebihan bisa saja nanti malah timbul cedera. Jadi, sebaiknya berhati-hatilah saat berolahraga. Selamat mencoba dan semoga ulasan ini bisa bermanfaat untuk Anda.

Informasi Sekolah Penerbangan

Bagi kalian yang berminat bekerja di dunia penerbangan, seperti menjadi pramugari, pramugara, ataupun staff penerbangan tidak ada salahnya mengikuti pendidikan di sekolah penerbangan. FAAST Penerbangan merupakan salah satu sekolah penerbangan terbaik yang ada di Indonesia.

FAAST Penerbangan memiliki fasilitas yang memadai, didukung dengan instruktur yang berpengalaman dibidangnya, serta biaya pendidikan yang terjangkau membuat sekolah ini menjadi sekolah penerbangan yang wajib kalian pilih. Untuk informasi selengkapnya kalian bisa mengunjungi website FAAST Penerbangan.

Demikian ulasan tentang Beberapa Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Badan. Semoga dapat bermanfaat.

Mari Kita Pelajari Tahapan-tahapan Tes Seleksi Calon Pramugari? Pengalaman berkeliling dunia dan tawaran gaji yang tinggi menjadi daya tarik tersendiri bagi para perempuan Indonesia untuk berkarir menjadi seorang pramugari.

Bagi Anda yang menginginkan profesi sebagai pramugari tentunya banyak keperluan yang harus disiapkan untuk dapat mengikuti tes seleksi.

Untuk dapat lolos tahapan-tahapan tes seleksi calon pramugari, Anda perlu mengetahui berbagai persyaratan yang dibutuhkan ketika seleksi. Setelah selesai mengikuti pendidikan di sekolah pramugari, Anda dapat segera mempersiapkan materi yang akan diujikan pada saat seleksi menjadi pramugari.

Baca Juga : Macam Macam Profesi Yang Ada di Dunia Penerbangan & Tugas Tugasnya

Tahapan-Tahapan Tes Seleksi Calon Pramugari Yang Perlu Diperhatikan

Setiap maskapai penerbangan tentunya memiliki standar penerimaan pramugarinya tersendiri. Untuk itu sebelum melakukan seleksi Anda perlu memperhatikan setiap persyaratan yang diajukan dari setiap maskapai penerbangan yang dituju.

Tahapan-tahapan tes seleksi calon pramugari secara umum di antaranya adalah tes akademik, tes kesehatan, tes psikotes, dan wawancara. Berikut penjelasan secara lengkapnya:

 1. Tes Akademik

Tes akademik adalah tes yang diselenggarakan untuk mengukur kemampuan intelektual dari setiap peserta. Untuk dapat lolos tes ini, tentunya Anda perlu rajin belajar dan terus berlatih mengerjakan soal-soal yang memungkinkan keluar pada tes.

 2. Tes Kesehatan

Tes kesehatan meliputi pengukuran tinggi badan, berat badan, dan kondisi kesehatan peserta tes. Seorang pramugari harus memiliki postur tubuh yang ideal. Untuk itu sebelum melakukan tes, sebaiknya evaluasi diri Anda terlebih dahulu.

Apabila sudah sesuai dengan persyaratan, Anda dapat mengikuti tes. Seorang pramugari harus memiliki kesehatan yang baik baik jasmani ataupun rohaninya.

Untuk kesehatan fisik atau jasmani, peserta tes harus memiliki kesehatan yang baik dan tidak memiliki riwayat penyakit yang memungkinkan dapat membahayakan dirinya ketika dalam kondisi bekerja, tidak buta warna, dan tidak memiliki bekas luka yang susah hilang.

Penampilan merupakan hal yang penting bagi seorang pramugari, untuk itu bila Anda memiliki cita-cita berprofesi menjadi seorang pramugari, jagalah penampilan Anda sebaik mungkin sejak dini.

 3. Tes Psikologi/Psikotes

Psikotes dilakukan untuk mengetahui kondisi mental dan tingkat emosi setiap peserta calon pramugari. Menjadi seorang pramugari perlu memiliki tingkat kontrol emosi yang baik, karena pekerjaan ini membutuhkan kesabaran yang cukup tinggi dalam melayani berbagai macam penumpang yang berasal dari luar daerah dan luar negeri.

Banyak sekali contoh-contoh soal ataupun buku latihan psikotes yang dapat Anda coba kerjakan sebelum melakukan tes. Semakin sering Anda berlatih, maka akan terasa mudah ketika mengerjakan psikotes yang sebenarnya.

 4. Wawancara

Wawancara adalah tahapan seleksi terakhir yang paling penting. Setelah berhasil lolos melewati tahapan seleksi tes akademik, tes kesehatan, dan psikotes, Anda akan melakukan tes tahap akhir yaitu wawancara.

Tes wawancara dilakukan untuk mengetahui sikap, keramahan, juga perilaku calon pramugari dalam menyikapi penumpang. Wawancara biasanya menjadi penentu akhir lolos tidaknya para peserta.

Mengemban profesi menjadi seorang pramugari memerlukan tanggung jawab yang tinggi. Untuk itu, tahapan-tahapan tes seleksi calon pramugari dilakukan dengan cukup ketat.

Baca Juga : Inilah Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pramugari Sesuai Rumus BMI

Hal ini dikarenakan perusahaan maskapai penerbangan harus memilih calon pramugari yang benar-benar sesuai kriteria untuk dapat menjalankan tugas dan kewajiban seorang pramugari dengan baik. Selain itu, biasanya setiap maskapai penerbangan memiliki persyaratan tambahan yang perlu dipenuhi.

Agar dapat diterima, penting untuk mengetahui segala informasi dari perusahaan yang bersangkutan. Dengan mempersiapkan semua persyaratan dan giat belajar, tentunya hasil usaha Anda tidak akan sia-sia.

Terlebih lagi apabila Anda merupakan lulusan dari sekolah penerbangan terkemuka di Indonesia. Demikian pembahasan mengenai tahapan-tahapan tes seleksi calon pramugari.

Informasi Sekolah Penerbangan

Bagi kalian yang berminat bekerja di dunia penerbangan, seperti menjadi pramugari, pramugara, ataupun staff penerbangan tidak ada salahnya mengikuti pendidikan di sekolah penerbangan. FAAST Penerbangan merupakan salah satu sekolah penerbangan terbaik yang ada di Indonesia.

FAAST Penerbangan memiliki fasilitas yang memadai, didukung dengan instruktur yang berpengalaman dibidangnya, serta biaya pendidikan yang terjangkau membuat sekolah ini menjadi sekolah penerbangan yang wajib kalian pilih. Untuk informasi selengkapnya kalian bisa mengunjungi website FAAST Penerbangan.

Demikian ulasan tentang Tahapan – Tahapan Tes Seleksi Calon Pramugari. Semoga dapat bermanfaat.